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LED日光灯LED灯真的很伤眼吗?长时间接触“过量”蓝光会损伤视网

  蓝光LED技术在1998年才被开发出来。2014年,日本科学家赤崎勇等因为开发出蓝光发光二极管(LED)而获当年诺贝尔物理学奖。LED灯就是继白炽灯、日光灯以及节能灯之后的一种新型光源,具有很高的发光效率

  从光谱上来说,LED发的光与传统的白炽灯以及日光灯发出的光非常不同。所谓“光谱”就是指物体发的光都对应有一个“彩虹”——传统的白炽灯、日光灯发的光与太阳光一样都具有“红橙黄绿青蓝紫”这7种颜色。但一般的LED灯只有红、绿、蓝这三种颜色的光。其中又以波长最短的“蓝光”最为基本,也最重要

  蓝光的光子能量相对来讲也比红光与绿光要高一些,所以厂家为了提高LED灯的亮度,常常会利用蓝光来“激发”出其他颜色的光。这就容易造成一个“蓝光过量”问题——有时看上去发白光的LED,实际上它的光谱里含有很强的蓝光成分

  而长时间接触蓝光,会对我们的视网膜产生光化学反应的损伤。这种光化学反应会产生大量具有细胞毒性的自由基,破坏视网膜细胞正常生长与工作。长时间的蓝光照射会使视网膜的上皮层细胞受损,甚至产生黄斑点病变

  一般来说,正规厂家经过国家质检上市的产品,不会存在蓝光过量的隐患。但生活中,可以发出蓝光的光源有很多——浴霸、平板显示器、LED霓虹灯、荧光灯、液晶显示器、iPad、大屏手机等都有背景光源,它们都含有短波蓝光。但我们仍应避免用眼睛直视光源,并且要注意使用时间,每隔20-30分钟应闭目休息一会儿

  对于市场上售卖的LED灯,如何判断LED蓝光过量,这是一个复杂的问题,一般消费者很难判断。只能建议大家,在购买LED灯的时候选择蓝光强度低的灯具——最直接的方法,就是拿光谱仪测一下LED灯发出的光的光谱

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